旅行

年に7〜8回旅行をする私が、旅と健康について実感した体調の変化や、普段の習慣の工夫を紹介します。30代後半からの旅の過ごし方のヒントに。

初めての韓国旅行で実際に体験したトラブルを７つ紹介。ホテル・通信・言葉の壁など、準備不足で困ったこととその対策をまとめました。

釜山で心も体もリフレッシュ！癒された3日間と、旅で役立ったアイテムや宿泊体験を紹介します。